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喝茶会上瘾吗?

时间:2017-10-07    来源:滇怡普洱茶网    作者:小草    点击:

喝茶会上瘾吗?

常听人说喝茶会有茶瘾,也听家中老人讲,小孩子不能多喝茶,多喝会有瘾。今天就聊聊喝茶是否真的会上瘾这个话题?

说起“瘾”,百度百科的解释是:由于中枢神经经常受到刺激而形成的习惯,也泛指浓厚的兴趣。笔者结合多年喝茶经验认为,如果喝茶真的有“瘾”,应归属兴趣这个范畴吧(每个人喝茶的感觉不同,在此问题上如有不同看法,实属正常)。

那为什么喝茶会上瘾呢?

一、习惯问题

当人长期习惯一种行为模式,最终这种行为模式便会内化为生活方式,成为日常生活不可或缺的一部分。上大学时,身边的朋友都爱喝茶,自己也就慢慢学会喝茶。工作后,进茶企上班,因工作需要,几乎每天都得试茶喝茶,更是天天泡在茶里,长此以往,喝茶便成为我日常生活的一部分,觉得喝茶才解渴够味。

喝茶会上瘾吗?

特别是在盛夏的三伏天里,一杯热腾腾的生茶喝下去,身体喝热了,汗发出来,就觉得无比舒爽,口里还回甘清凉,芳香习习,很是享受。后来查了资料才知道热天喝茶舒服、解渴是因为:

茶汤含有大量的水分和钠、钾、镁等有机盐可有效补充因大量出汗而流失的水分、盐分,缓解渴感;

②饮温热茶汤能舒张汗腺从而在一定程度上降低体表温度。此外茶水中的咖啡碱易对体温中枢产生影响,可调节体温,并刺激肾脏,调节体内新陈代谢,使身体尽快恢复生理平衡;

③茶汤中的化学成分(如多酚类、糖类、果胶、氨基酸)与口中唾液发生化学反应,使口腔得以滋润,产生清凉感,易感觉舒爽。

喝茶会上瘾吗?

二、茶香茶味,体验独有

平日,春夏多喝普洱生茶,秋冬多喝普洱熟茶。普洱茶以云南一定区域内的大叶种晒青毛茶为原料,茶品内含物质丰富,回甘耐泡,特别是古树茶制成的普洱茶,汤质更是饱满淳滑,回甘持久,喝后体感丰富,满口芳香。这种独有的享受体验,是其他饮品无法取代的,如果长时间不喝茶,就会自然怀念茶的滋味。

三、喝茶清心益思

茶中所含的茶碱可起到兴奋中枢神经、强心的作用;茶中的茶氨酸可起到镇静、消除精神紧张、疏导神经系统的作用。平时上班久坐犯困,喝一杯茶,最为提神。

喝茶会上瘾吗?

泡茶、喝茶时,动作节奏会自然放缓,心也逐渐平静下来,长期泡茶饮茶,感觉安神清心,脾气性格也会逐步趋于缓和了。平时心情急躁、郁闷,有烦心事时,坐下喝半小时茶,心情也好了大半。

四、保健功效显著

古代众多医学著作,当代很多临床试验多次证明长期饮茶,保健功效显著。对于生活在都市长期久坐面对电脑的上班人群,和体力有所衰退的中老年人来说,长期科学饮茶更是对身体有诸多好处。怪不得乾隆在他84岁准备将皇位禅让给皇子时,面对老臣“国不可一日无君”的挽留时,说了一句:“君不可一日无茶也!”。

标签:喝茶上瘾

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