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雾霾天喝普洱茶的好处

时间:2016-12-29    来源:滇韵普洱茶网    作者:admin    点击:

雾霾天喝普洱茶的好处

京城的菜市口,跪着一溜即将给处决的犯人。“午时三刻已到,行刑!”话音刚落,蒙面的刽子手上前,扯下了犯人的口罩……这是一段关于雾霾天的段子。从2013年开始,“雾霾”成为年度热词,一直到现在,雾霾天始终威胁着人类的健康。雾霾严重的天气,出门都得减少,实在要出得带防毒面具。雾霾真有这么恐怖?还真有。

雾霾包括雾和霾,但霾区别于雾,雾是由于靠近地面空气中的大量微小水滴或冰晶组成;而霾是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子组成。当二者结合,形成了对人体有害的雾霾天气。雾霾天气多出现在我国冬季的大部分城市,如北京、上海、天津、江苏等地。雾霾严重时,能见度极低。长期吸入霾,会对人体健康造成不利影响,甚至死亡。

那么雾霾天对人体会造成哪些伤害呢?雾霾天气对人体造成的伤害主要有:诱发呼吸道疾病、引发心脑血管疾病、增加患癌风险、引发各种细菌性疾病、引起人过多的负面情绪等。

在雾霾天气除了外出戴口罩、饮食清淡、多吃蔬菜、多吃梨等,还可以通过喝茶来改善身体在雾霾天气下受到的伤害。但喝茶也需要根据不同的身体情况、年龄等因素进行选择,具体请看:

雾霾天喝普洱茶的好处


一盏小青柑,清甜润肺,远离呼吸道疾病,独特物质降低患癌风险。

雾霾天气下,人体通过呼吸将霾吸入,成分复杂的霾经过呼吸道进入肺部,会引发气管炎、哮喘等疾病。这样的情况下可以适当饮用一盏《小青柑》,小青柑富含挥发性果油和柠檬烯,同时小青柑的果皮布满“白霜”也称“柑油晶”,能够起到润肺去躁火、扩张呼吸道改善咽炎、支气管炎等功效

身处雾霾天气下的茶友,可在饭后一到两小时,冲泡一壶清香温润的《小青柑》,一颗小青柑可以喝大半天;也可以将其带到办公室,作为下午茶的饮品,既能滋阴润肺,预防雾霾天给呼吸道造成的伤害,又能提神醒脑。

同时小青柑的表皮中含有多甲基黄酮,这类物质能够改变癌细胞的细胞膜、酶以及信号传导机制,来干扰癌细胞DNA的复制、蛋白质的合成来起到抗癌防癌的效用。时常恰当饮用小青柑,能够降低在雾霾天气下,人体的患癌风险。

温润普洱熟茶,改善雾霾天气引发的心血管疾病。

随着年龄的递增,人体的血管,因饮食、运动、疾病等原因,受到不同程度的损伤。尤其是患有三高的中老年人,其血管十分脆弱。雾霾天气,空气中氧气含量较少,有害物质增加,再一次给心脏、血管造成造成较大损伤,如使人心跳加速、胸闷、呼吸不顺畅等。

经大量的医学实验证明,普洱茶具有改善老年心血管疾病的功效。引发心血管疾病的罪魁祸首为三高,要预防或改善心血管疾病,首先需要将三高降下去。那么在雾霾天气怎么喝茶,来改善因其引发的心血管疾病呢?

肠胃较好的茶友,可在饭后一到两小时,冲泡一壶陈期在1到3年的普洱熟茶,或陈期在5到10年的普洱熟茶饮用。

负面情绪在一盏茶中释放。

雾霾天,不宜出门。尤其是中老年人,不宜在雾霾天出门进行剧烈运动,稍有不慎就会造成生命危险。

从古至今,人的情绪很多时候会受到天气的影响。雾霾天气,天空阴沉灰暗,空气污浊,给人形成一种压迫沉闷感,心情也会随着烦闷、易怒。同时又宅在家中,这样的情绪得不到释放,久而久之会影响人的身心健康。

此时,若能为自己泡一壶茶,就着点心、书籍;一口热茶,一页知识,时间不觉间流逝。负面情绪在不经意间融入到这杯茶汤中,一泡茶喝完,会发现脑海里留下的是所看的书籍和茶汤的温润甜柔。茶能静心,是有一定的科学依据的,茶中的多酚、茶多糖等物质,进入人体后,能够舒缓血管压力,从而减轻心脏的负荷,达到静心。

雾霾天气,在家中煮一壶茶,一人独饮也好,三两好友共赏也罢,能够使紧张焦虑情绪得到舒缓。冬日,滇红茶的甜香远飘,闲情逸趣下可以煮一壶牛奶红茶。让所有的沉闷烦躁情绪,在一盏暖香甜滑的牛奶红茶中消散。

雾霾天气,用一盏茶的时光来抵抗灰暗。处于雾霾天气中的茶友,除了闭门不出,还可根据自身的身体情况和喜好来冲泡一壶暖茶,既可以改善身体健康,还可以释放情绪,一举两得。

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