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喝普洱茶喝出健康来

时间:2016-12-23    来源:滇韵普洱茶网    作者:秩名    点击:

好多减肥人士都对普洱茶钟爱有加,那么喝普洱茶如何才能喝出健康来呢?小编整理了一些信息希望可以帮助到大家。

1、“汤胃”者

平时喜欢空腹大量喝汤,胃很快就被灌满水,因长期得不到五谷等主食的滋养,令胃气日弱而生胃病;不少白领办公室人士常以汤为餐,因此,他们常有上腹胀闷不舒服的感觉,似饥非饥,似饱未饱。此类人群可以将普洱茶与食物一起蒸煮做成美味的茶餐,既提高了食欲,又能吸收普洱茶中的营养成分。

2、“烟胃”者

抽烟抽出胃病的人群。白领阶层在交际中常以递烟为敬,不少从事脑力劳动者还喜欢在思考时点支烟来舒缓一下,或以此“激发灵感”;久成习惯之后都易失控不自觉地越抽越多,胃黏膜不知不觉受到不同程度的损伤,从而引发胃炎、溃疡等病症。此类人群在早餐后一两个小时内饮用普洱生茶,久之可帮助减少烟毒对身体的损害。

3、“压力胃”者

工作量大、业务繁忙会导致压力大,为了干出好业绩,一日三餐经常不规律,容易导致胃失调。这类人群在每晚餐后可选择饮用一杯普洱熟茶,起到安神、促进睡眠的作用

4、“熬夜胃”者

即使不是因为工作原因,有些夜猫子也喜欢熬夜玩到很晚才睡觉,这种不良的生活习惯易导致胃酸分泌失调,久而久之就有胃病了。这类人群可选择在每日下午3点左右饮用一杯淡熟茶,熟茶有保护胃粘膜的作用。

5、“垃圾胃”者

工作忙起来除了吃饭时间不规律,吃些什么也很不讲究,实在饿时,只要能填饱肚子,什么酸辣煎炸、生冷咸腐,甚至包括各种没有营养的垃圾食物都来者不拒,这样就导致胃癌的产生。这类人群在日常生活中可选择生熟混搭的普洱茶饮用法,在清理肠胃的同时也可以起到养胃、护胃的功效

(路人甲:所谓生疏混搭,在冲泡之前就将生茶熟茶混在一起冲泡,进而品饮。路人乙:所谓生疏混搭,取两壶或两盖碗都可,分别冲泡之后将茶汤混搭起来,进而品饮。)

6、“酗酒胃”者

在喝酒与喝茶之间,有一个大众化的错误认知就是认为酗酒之后喝茶是一个醒神醒酒的好方法。其实不然,如果喝酒量大或者酗酒之后喝茶的话会给身体肾脏带来巨大的负担,因为饮酒后酒精在肝脏中转化为乙醇,如果此刻再喝茶,茶叶中的茶碱迅速进入肾赃,对肾脏刺激太大,会损伤肾功能。所以喝酒之后不要马上喝茶哦,蜂蜜、牛奶、豆腐、姜醋等都是挺好的选择。

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